jak sie

[...] dzialanie "osrodkowe" zwieksza uczucie sytosci i chyba podst. przem mat tez,ale niestetu CENA!!!! Jogger nie wiem czy zdecydowac sie na zazywanie Bioxetinu, kiedys go bralam ,chudlam /bralam z powodu problemow z depresja/przy kolejnych probach zazywania....niestety juz nie chudlam.Myslisz ,ze ma podobne dzialanie jak Meridia?

ja zaczynałem ciut wcześniej i też się bawię znakomicie, bo takim dziadkom jak my zostaje już raczej tylko zabawa. wiec mamy luksus wolności od przerostu ambicji.

Ja zaczełem chodzic na Kickboxing 2 tygodnie temu.Mam 16 lat.Chciałem uzupełnic KB dodatkowo boksem,ale jak byłem sie dowiedziec w sekcji boksu o płatnosci itp.trener powiedział, ze mnie nie przyjmie bo za stary jestem...

[...] czy zamienic:) bo to też ważne:) acha i czy do kredki moge stosować białko?? czy coś takiego?? albo inaczej:) co stosować by były bardzo dobre efekty?? bo koleś w sklepie mi powiedział zeby mleka nie pic i nabiału nie jeść jak biore kredke:/ co wydaje mi sie dziwne? bo tą "wode w mięśniach " moge przecież tez chyba białkiem zamienic??:)

OK juz sie dokładnie dowiedziałem jak cykl wyglądał. 1-6 susta 250mg E5D 6-13 susta 250mg E6D 13-15 prop 50mg E2D Odblok Pierwszy dzień 150mg clom 40 tamo Drugi 100mg clomd 40mg tamo Trzeci 100mg clom 40mg tamo i dałej po 50mg clomu do skonczenia 12 tab i dalej tamoxifen po 20mg jeszcze 3 tygodnie i własnie na poczatku trzeciego tygodnia odbloku [...]

kiedy bylem w wieku 14 at przy 164 cm wzrostu wazylem tyle i uwazalem sie za wrecz niedozywionego . niewyobrazam sobie jak to moze wygladac . i wole nie probowac . ale spoko pewno w okresie dorastania cos tam kg zalapiesz . jedz duzo + trenuj . cos tam zawsze z tego wyjdzie

nie wiem co sie ludzie tak uwzieli ze mono na poczatek jedynym sensownym dla mnie wyjasnieniem jest, nie co mniejszy koszt monohydratu lecz inne formy sa rowniez w przystepnych cenach, wiec jak mowie bez roznicy byle nie K-A, bo nie ma co przeplacac

Daxx - zacznij od podstaw, czyli od idzywiania, wtedy będziesz mogl okreslic czy i jakie potrzebne sa odzywki/bialkowe, węgl.-białkowe, czy węgl./, gdy to już bedzie gotowe mozna pomysleć nad suplementami... myslę,ze kreatyna /mono/ bedzie na pierwszy raz najodpowiedniejsza, wiąze sie to przede wszystkim z tym, że warto zaczynac od teoretycznie [...]

Idź do działu odżywianie, tam chłopaki ułożą ci odpowiednią diete, dla podbicia kalori możesz kupić jakiegoś gainera, np. Mutant Massa, kreatyne bierze się w innych przypadkach, jak chcesz przytyć to tylko pomoże ci to co wyżej napisałem...

Soki ?? za dużo węgli - chyba Kawa ?? Nie pije Herbata ?? Bez cukru blee jak już mam sie poświęcić to zielona

a jakie dawki mono brales dotychczas? nie rob tego co Danieloo wyrzej pisze, nie zna sie. Kreta to super antykatabolik, ja jak zachorowalem to odrazu dalem 20 g dziennie przez 5 dni + glute i spadki zostaly zminimalizowane, mysle ze kwestia tygodnia zeby nadrobic straty. Mozesz leciec 3-5 g. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-12-27 14:53:57

Jak ktos wspomnial nie przerywaj bierz 5 gram dziennie bo jesli masz goraczke to bardzo sie pocisz:O duzo wody wiec witamina c i 5 gram krety.

mi chodi o 9 (dziewiec) tygodni na oralach. Da rade? Bo juz mi sie morda cieszy jak to jest do przezycia

O widze nawet eksperci sie odezwali.Dzieki wielkie za cala pomoc.Umiecie podniesc na duchu. Oslonki beda szly jak najbardziej! Teraz skad tu wyrwac ten heparegen ?

[...] będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały . Warto również zajrzeć do działu dla kobiet - http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html Niema czegoś takiego jak miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej .

To czy dodać odżywkę białkową czy nie to zależy od Twojego odżywiania, jak masz braki to daj po treningu. Co do TSa daj ze 2 kapsy przed treningiem, z celem się nie mija bo sam z siebie nie spala tłuszczu.

Nie opłaca się minimum to te 8 tygodni, dokup 500g mono, tanie jest i pociągnij ok 8-12 tygodni, jak pieniędzy nie masz to zrezygnuj z bcaa.

jak cie zlapie, to sie zatrzymaj i rob przysiady:-)

Od Dila, Jelfa 250, mam pytanie jestem już na 5-tym strzale, gdy wbije całą 40mm x0.7 igłe to pod koniec jak wbije te powiedzmy 3.8cm czuje ból (ukłucie / tak jakby coś znów przebijało) czyżby to był mięśień? Czy wbijać czy nie wbijać tak głęboko igły? Czy te ukłucie oznacza wbicie w mięsień? I czy tak powinno się wbijać? Zastrzyki robie w Dupcie [...]

w sklepie SFD są próbki wszystkich smaków i form białek, za parę groszy możesz spróbować, zanim kupisz duże opakowanie => TUTAJ jak próbowałem: nugat, białą czekoladę i banana - najlepsza dal mnie biała czekolada, ale pozostałe też świetne, przede wszystkim dobrze się rozpuszczają - nic nie zostaje na dnie szejkera, kilka ruchów i wszystko znika